Rehasport Wassergymnastik

 

Durch das besondere rücken- und gelenkschonende Bewegungstraining im Wasser, ist Wassergymnastik für alle Menschen geeignet. Die gymnastischen Übungen werden im 32 Grad warmen Wasser ausgeführt. Das Wasser sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Besonders nach Operationen wird von uns Wassergymnastik zum Wiederaufbau bzw. zur Stabilisierung der Muskulatur empfohlen. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.

 

Rehasport Wassergymnastik im St. Agnes Hospital

 

Montag16.15–17.00 Uhr 
17.00–17.45 Uhr  
17.45–18.30 Uhr Frauen
18.30–19.15 Uhr
19.15–20.00 UhrFrauen
20.00–20.45 Uhr
20.45–21.30 Uhr

 

Dienstag17.00–17.45 UhrFrauen
17.45–18.30 UhrFrauen
18.30–19.15 Uhr
19.15–20.00 Uhr
20.00–20.45 Uhr

 

Mittwoch14.00–14.45 Uhr Frauen
14.45–15.30 Uhr
15.30–16.15 Uhr Frauen

 

Donnerstag16.30–17.15 Uhr Frauen
17.15–18.00 Uhr
18.00–18.45 Uhr Frauen
18.45–19.30 Uhr Frauen
19.30–20.15 Uhr
20.15–21.00 Uhr Frauen

Rehasport Wassergymnastik im Bewegungsbad Vitalis

 Montag  11.45–12.30 Uhr* 
14.00–14.45 Uhr*
14.45–15.30 UhrFrauen
15.30–16.15 Uhr Frauen
16.15–17.00 Uhr
17.00–17.45 Uhr
17.45–18.30 Uhr Frauen
Dienstag14.00–14.45 Uhr*
14.45–15.30 Uhr
Mittwoch08.00–08.45 Uhr
08.45–09.30 Uhr
09.30–10.15 UhrFrauen
10.15–11.00 Uhr
11.00–11.45 Uhr*
11.45–12.30 Uhr*
14.00–14.45 Uhr
14.45–15.30 Uhr
15.30–16.15 UhrFrauen
16.15–17.00 Uhr
Donnerstag11.00–11.45 UhrFrauen
11.45–12.30 Uhr*
13.15–14.00 Uhr*
14.00–14.45 UhrFrauen
14.45–15.30 Uhr
15.30–16.15 UhrFrauen
16.15–17.00 Uhr
17.00–17.45 Uhr
17.45–18.30 Uhr
18.30–19.15 UhrFrauen
19.15–20.00 Uhr Frauen
20.00–20.45 Uhr
Freitag08.00–08.45 UhrFrauen
08.45–09.30 Uhr
09.30–10.15 Uhr
10.15–11.00 Uhr
14.00–14.45 UhrFrauen
14.45–15.30 Uhr
15.30–16.15 Uhr Frauen
18.30–19.15 Uhr*
19.15–20.00 Uhr*

 

Zur Zeit wegen Renovierungsarbeiten im Sankt Agnes Hospital nicht möglich!

* Abhängig vom Renovierungsfortschritt des Sankt Agnes Hospitals