Früchtefasten

mit Dr. med. Jörg Fastenrath und Michaela Nobes-Kamps

Fastenwoche: 19.02.2024-27.02.2024

Das Fasten mit Früchten ist eine sanfte Art des Heilfastens. Während der 5- bis 10 tägigen Früchtefastenkuren besteht die Nahrung ausschließlich aus nicht zubereiteten, qualitativ hochwertigen Früchten, Gemüse, Kräutern und Nüssen.

Früchtefasten zählt zu den schonendsten aber doch intensivsten, reinigenden Naturheilverfahren. Durch den zeitweiligen Verzicht auf jegliche andere Nahrung wird der Säure-Basen-Haushalt und der gesamte Stoffwechsel normalisiert und das Immunsystem gestärkt. Schlacken und Gifte werden vermehrt ausgeschieden und der Körper wird besser mit Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen versorgt. Fettabbau und Gewichtsverlust sind weitere positive Effekte. Auch der Entwöhnungsprozess bei Rauchern wird erheblich verkürzt.

In der Früchtefastenwoche wird nicht gehungert, sondern man isst, solange man Lust hat und bis man satt ist. Unterstützt wird das Früchtefasten mit Ausdauersport und reichlicher Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Kräutertee und Fruchtsäften.

Anmeldung: im Kneippheim