Selbstverteidigung für Frauen

 

Mit diesem interaktiven Kurs sollen Frauen inspiriert werden, mehr für sich und die eigene Sicherheit zu tun. Die Teilnehmerinnen erhalten eine Übersicht über verschiedenen Tipps und Tricks, unangenehme Situationen zu meistern.
Die Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und die eigene selbstbewusste Ausstrahlung werden dadurch methodisch gestärkt, sodass sie aktiv auf ihr Umfeld einwirken können.


Wann:Mittwoch20.00-21.00 Uhr
Wo:

Im Kneippheim

Mit:

Nilesh Gracias