Rehasport Wassergymnastik

 

Durch das besondere rücken- und gelenkschonende Bewegungstraining im Wasser, ist Wassergymnastik für alle Menschen geeignet. Die gymnastischen Übungen werden im 32 Grad warmen Wasser ausgeführt. Das Wasser sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Besonders nach Operationen wird von uns Wassergymnastik zum Wiederaufbau bzw. zur Stabilisierung der Muskulatur empfohlen. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.

 

 

Rehasport Wassergymnastik im Bewegungsbad Vitalis

 Montag           
WAV0214.00–14.45 Uhr
WAV0314.45–15.30 UhrFrauen
WAV0415.30–16.15 Uhr Frauen
WAV0516.15–17.00 Uhr
WAV0617.00–17.45 Uhr
WAV0717.45–18.30 Uhr Frauen
DienstagWAV0814.00–14.45 Uhr
WAV0914.45–15.30 Uhr
MittwochWAV1008.00–08.45 Uhr
WAV1108.45–09.30 Uhr
WAV1209.30–10.15 UhrFrauen
WAV1310.15–11.00 Uhr
WAV1411.00–11.45 Uhr
WAV1511.45–12.30 Uhr
WAV1814.00–14.45 Uhr
WAV1914.45–15.30 Uhr
WAV2015.30–16.15 UhrFrauen
WAV2116.15–17.00 Uhr
DonnerstagWAV2211.00–11.45 UhrFrauen
WAV2311.45–12.30 Uhr
WAV2413.15–14.00 Uhr
WAV2614.00–14.45 UhrFrauen
WAV2714.45–15.30 Uhr
WAV2815.30–16.15 UhrFrauen
WAV2916.15–17.00 Uhr
AQV0117.00–17.45 Uhr
AQV0217.45–18.30 Uhr
WAV3018.30–19.15 UhrFrauen
WAV3119.15–20.00 Uhr Frauen
WAV3220.00–20.45 Uhr
FreitagWAV3308.00–08.45 UhrFrauen
WAV3408.45–09.30 Uhr
WAV3609.30–10.15 Uhr
WAV3510.15–11.00 Uhr
WAV3714.00–14.45 UhrFrauen
WAV3814.45–15.30 Uhr
WAV3915.30–16.15 Uhr Frauen
WAV4018.30–19.15 Uhr
WAV4119.15–20.00 Uhr